Die richtige Ernährung ist laut Ayurveda der Schlüssel zu unserem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden. Mit dem, was wir essen und wie wir es zubereiten, nehmen wir direkten Einfluss auf die körperliche Gesundheit und das emotionale Gleichgewicht. Dabei handelt es sich bei der ayurvedischen Ernährung nicht um eine Diät, sondern un ein ganzheitliches Ernährungssystem, das äußerst differenziert auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Menschen eingeht.
Viele Menschen wissen um die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung, doch nur wenigen gelingt es, dieses Wissen konsequent umzusetzen. Wir sind gefangen in den inneren und äußeren Zwängen der alten Gewohnheiten, die eine Ernährungsoptimierung verhindern.
Finden wir jedoch einen Lebensstil und eine Ernährungsform, die wirklich zu uns passen und die uns glücklich machen, so werden wir diese auf allen Ebenen unseres Seins als Gewinn wahrnehmen und damit in Freude und Leichtigkeit alle Widerstände überwinden können. Ayurveda kann den richtigen Weg weisen.
Ernährungsberatung ca 60 min. Euro 60.-